化粧品だけがスキンケアではない。

化粧品で一生懸命にスキンケアを使用とする人は本当にたくさんいます。というよりも女性であれば、ほとんどの人がそうですね。

ですが、ここで一つ大事な事があります。

それは化粧品だけがスキンケアの手段ではないという話です。それはコスメナビゲーターでも解説がされています。スキンケアの基本はあくまでも肌を健康な状態にする事です。

その為にはよりよい睡眠、もっというと質の良い睡眠ですね。

それから、毎日の食事。

食事は健康的な肌作りにはとても重要です。ビタミン、ミネラル等のバランスのとれた栄養が不可欠。

人間の体は食事をとることによって、体のあらゆる臓器に栄養を送り込んでいますが、実は肌にその栄養が届くのは一番最後になるんですね。

となれば、まずは健康的な食事をして、肌以外の臓器が健康でなければ、美しい肌作りはできません。

それとストレス。

ストレスは肌トラブルを引き起こします。

ニキビなどはストレスを慢性的に感じて、ホルモンバランスが崩れることによっても発生します。

皮脂が毛穴に詰まってできるだけではないんですね。

どうでしょうか?

これらのことを踏まえれば、化粧品だけで肌がキレイになるというわけではないのが分かってもらえたと思います。

化粧品は大事です。

ですが、それだけでは綺麗な肌は作れないんですね。

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