ポリフェノールの若返り効果について

ポリフェノールというとその代名詞とも言えるのが赤ワインだと思うのですが、これを日々飲んでいるフランス人の人はやたらと食生活が日本人よりも長寿でない食品を食べているわりには長生きをしていることに疑問を思った学者さんが発見したそうです。

つまり、赤ワインを飲めば長生きできると。

そこから、アンチエイジングとしての効果があるとされているポリフェノールに関する研究が盛んになったようですが、今ではすっかりこの言葉も定着して、そうですね、30代、40代の女性ではもう知らない人はいないというぐらいのメジャーな言葉になりました。

さて、では実際にどうしてこの栄養素が若返りに良いとされているのでしょうか?

その答えはどうやら人の体から発生する活性酸素というものが深くかかわっているようです。

人が老化してしまうのはこの活性酸素による、という事が近年の研究により判明している事ですが、ポリフェノールはこれを撃退する作用があるからこそ若返りに良いとされているのだそうです。

今ポリフェノールはサプリメントなどでも摂取することが可能ですが、きになる人は一度試してみる価値はありそうですね。

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